Een gezonde levensstijl omvat meerdere aspecten. Hoewel beweging essentieel is om je goed te voelen, is fit zijn meer dan alleen sporten. Voor mensen met veel verantwoordelijkheden en weinig vrije tijd, zijn aspecten zoals voeding, slaap, herstel en mentaal welzijn net zo belangrijk.
Iedere week opnieuw verlang ik om terug naar de personal coaching te gaan, je krijgt er bommen energie van en gilles zet de puntjes op de i om perfect in shape te zijn! Hij luistert naar u en helpt u echt vooruit op vlak van mindset iets die ik ervoor nog niet echt ontdekt had, alles draait daarrond! Bedankt Gilles 💕
Cindy Deceuninck Manager DD construct